Research: Optimal breastfeeding with co-sleeping

Co-sleeping og amming er to nært knyttede praksiser som har betydelige innvirkninger på både mors og barns helse. Forskning har undersøkt forholdet mellom disse to aktivitetene og deres påvirkning på barns utvikling, mors helse og sikkerheten rundt plutselig uventet spedbarnsdød (SIDS).

Bevis

1. Fremming av amming:
   • Co-sleeping fremmer amming, da det gjør det enklere for mødre å amme om natten. Studier viser at barn som co-sleeper ammes oftere og i lengre perioder sammenlignet med barn som sover alene (McKenna et al., 1997).
   • Co-sleeping under COVID-19-pandemien viste at intensjoner om å co-sove eller dele seng var sterkt assosiert med intensjoner om å amme ved 3 og 6 måneder postpartum (Schindler-Ruwisch et al., 2023).
2. Sikkerhet og SIDS:
   • Co-sleeping i kombinasjon med amming kan redusere risikoen for SIDS, men det er viktig å følge sikre søvnpraksiser. Dette inkluderer å unngå co-sleeping i farlige situasjoner som på sofa, eller hvis foreldrene røyker eller har inntatt alkohol (Marinelli et al., 2019).
3. Mors stress og helse:
   • Co-sleeping og amming kan påvirke mors stressnivå og hormonbalanse. Studier viser at co-sleeping og ammende barn kan hjelpe til med å regulere mors kortisolnivåer, noe som kan redusere stress (Simon et al., 2016).
   • Nattamming er assosiert med flere fordeler, inkludert redusert risiko for brystspreng, mastitt og fødselsdepresjon samt bedre søvn for mødre (Clark & Burnett, 2020).
4. Kulturelle og etiske hensyn:
   • Kulturelle faktorer spiller en betydelig rolle i hvordan co-sleeping og amming praktiseres og oppfattes. I noen kulturer er co-sleeping normen og anses som en naturlig del av barneoppdragelsen (Pemberton, 2005).

Sikkerhetsfaktorer ved co-sleeping

For å sikre at co-sleeping praktiseres trygt, er det viktig å ha tilstrekkelig plass og en jevn soveflate. Dette kan bidra til å minimere risikoen for kvelning og andre søvnrelaterte ulykker. Fambed.dk tilbyr et co-sleeping-system som kan hjelpe familier med å skape et trygt og komfortabelt sovemiljø. Deres system sikrer at det er nok plass til både foreldre og barn, og at soveflaten er jevn og stabil. For mer informasjon kan du besøke Fambed.dk. Ifølge samsovning.dk er det også viktig å ta hensyn til plass og sikkerhet ved co-sleeping. Deres råd inkluderer bruk av en sikker seng og å unngå farlige situasjoner. For de som vurderer å slutte med nattamming, tilbyr ammenet.dk veiledning og tips om hvordan dette kan gjøres trygt og effektivt.

Konklusjon

Co-sleeping og amming er nært knyttede praksiser som kan ha mange fordeler for både mor og barn, inkludert fremming av amming, forbedret søvnkvalitet og redusert risiko for SIDS. Det er viktig at foreldre får veiledning om sikre co-sleeping-praksiser for å maksimere disse fordelene og minimere risikoene. Med riktige forholdsregler, som å bruke et system fra Fambed.co.uk, kan co-sleeping bli en trygg og fordelaktig praksis for hele familien.